Henryk Wróbel

Były kolarz masters i licencjonowany instruktor, który od kilku lat specjalizuje się w treningu indoor dla osób w różnym wieku. Na blogu koncentruje się na budowaniu formy z głową: od pierwszych jazd na trenażerze po przygotowanie do startów w wyścigach szosowych i gravelowych. Plany treningowe tworzy w oparciu o pomiar mocy, tętno i subiektywne odczucie wysiłku, tłumacząc, jak samodzielnie interpretować dane. W artykułach łączy doświadczenie z wyścigów z praktycznymi wskazówkami, jak unikać kontuzji i przetrenowania podczas jazdy w domu.