Jadwiga Lis

Dietetyczka sportowa i miłośniczka kolarstwa, która łączy wiedzę o żywieniu z praktyką treningu na trenażerze. Na Tacx.com.pl skupia się na tym, jak jeść i nawadniać się podczas jazdy w domu, aby poprawiać wyniki bez ryzyka problemów żołądkowych czy spadków energii. W swoich tekstach korzysta z aktualnych wytycznych żywieniowych, ale zawsze odnosi je do realnych możliwości czasowych i finansowych czytelników. Proponuje proste rozwiązania, uczula na typowe błędy i podkreśla znaczenie regeneracji, snu oraz rozsądnego podejścia do redukcji masy ciała.